鸭掌怎么炒 _生活百科

最佳答案准备材料：鸭掌１斤，泡椒适量，酸笋适量，蚝油，酱油适量，冰糖，豆瓣酱一勺，蒜米，姜，料酒适量。鸭掌洗净，滤干水，下油锅炸起酥，盛起放进高压锅压２０分钟。热油锅翻炒配料。倒入鸭掌，焖３分钟加盐，勾芡起锅。
【鸭掌怎么炒】主料：鸭掌１斤，泡椒适量，酸笋适量，蚝油，酱油适量，冰糖，豆瓣酱各一勺，蒜米，姜，料酒适量。
１、鸭掌洗干净滤干水，鸭掌一分为二！下油锅炸起酥，盛起放进高压锅压２０分钟。
２、热油锅把所有配料翻炒一下。
３、最后把鸭掌也倒进去，焖３分钟加点盐，勾芡起锅。
鸭掌，即鸭爪，掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。鸭掌具有丰富营养价值，一般人群均可食用，尤其适合骨营养不良者。均衡营养：有平衡膳食的作用。