车厘子每天吃多少克合适车厘子每天吃多少为宜车厘子吃多了会上火吗 _车厘子吃多了会上火吗

车厘子每天吃多少为宜1一天10颗左右。
虽然车厘子属于水果，但也不建议多吃，凡事都讲究一个度，吃水果也如此。即便营养价值高，吃多了对健康也是不利的。不过这也跟个人的体质有关系，有人随便吃不会有过激反应，但有人稍微一吃多就会出现腹胀、腹部不适等消化道症状，所以还是要根据实际情况来定的。
车厘子吃多了会上火吗2会。
车厘子吃多了是会上火的，这是因为从中医的角度来看，车厘子是属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。一般每天吃10个左右就比较合适了。水果和人一样有阴阳寒热之分，由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火。
吃车厘子上火了怎么办31、如果车厘子吃多了导致了上火，建议食用一些降火的食物来帮助降火，比如苦瓜、莴笋、芹菜、百合、茄子、莲藕等。另外，建议多补充水分，建议少量多次饮水，缓解口唇干燥，温水中适当的添加一些蜂蜜水，降火效果更好。
【车厘子每天吃多少克合适车厘子每天吃多少为宜车厘子吃多了会上火吗】2、为了避免吃车厘子上火，除了建议适量吃之外，还建议少量多次的分开食用，同时用车厘子榨汁在加以冰块、蜂蜜水等一起制成果汁饮用，也能降低其助火气的作用。另外，车厘子含有氰类物质，孕妇以及肝功有损害的人群不适合大量食用。

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