addicted to Addicted _手机

手机，正把我们每个人变成了“白痴、愚汉” 。
不知道，你们有没有和我一样的困扰？每天下班，人都累散架了，躺沙发休息，却总忍不住打开手机。搜索、抖音、快手，一刷就是好几个小时。手机，像是西游记里的“无底洞”一样，吞噬掉了我们所有的空余时间。

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回过头一想，这几个小时，我TM究竟是在干嘛？竟然啥也记不起来！聪明可爱的我们，竟然沦为了手指滑来滑去，只会点赞的“机器人” 。
天天玩手机，如果连“玩手机”的英文表达也不知道，那就真的沦为手机的奴隶了，老外恐怕都要笑话你了！正确的表达应该是这样的……
1
玩手机”，不是“play the phone” 。正确的叫法是“play on the phone” 。涉及到最核心知识点“play”的用法。
玩乐器，play后面要加“the”，例如弹钢琴Play the piano 、弹小提琴Play the violin 。球类运动，play后面不需要加“the”，例如踢足球Play football、打篮球Play basketball。

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如果play后接的物体一直在手上，需要加“the”，否则不需要。因为篮球、足球都是抛来抛去，不是每个人一直控球。而“the”，特指一直做某事，或拿着某样东西。
玩手机，玩的是手机里面的软件、游戏，而非把玩手机本身，是通过手机屏，在上面滑动。所以，正确的说法是“play on the phone” 。

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手机的英文翻译，不同国家还略有区别。
英国人偏好用“mobile phone或者mobile”表达手机，而美国人习惯用“cell phone或cell”说手机。
2
沉迷玩手机，就像是“吸毒和酗酒”，花了时间和精力，反过来却让你一无所得，还会损害身体。
感觉不是你在主动玩手机，而是手机在控制你，它在戏耍你！

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沉迷于、放纵于玩手机，怎么说？
“be addicted to”沉迷于做某事，是“addict”的短语表达。中学我们都学过，不再赘述！
“indulge in”，沉溺、放纵。“indulge”的音标是[?n?d?ld?] 。多指消极意义的事情，比如沉溺于打游戏，酗酒等。
obsess[?b?ses]，入迷、痴迷。常用短语是“be obsessed with sth ”，对什么很着迷，痴迷。多指因个人兴趣而痴迷。

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【addicted to Addicted】例子：
I went through about four years of being addicted to video games for failure.
因为失败，我大约有4年时间沉迷在电子游戏中。
Without you，I indulge in every corner of the world.
没有你的时候我游走放纵在世界每一个角落。
You should only be obsessed with weight if you re in a sport with weight classes.
如果你是在做一个减重的运动的话，那么你就该只关注减重。
3
沉迷手机，是一件很痛苦的事情。尤其是当你停下玩手机的时候，瞬间会觉得格外颓废和空虚。
低着头，相顾无言，吃饭本来是团聚、感情交流，最终却变成了“牲口进食”和”机器人”点屏幕，毫无意义的所在。

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摆脱手机的控制，推荐小伙伴几个有效的方法：
01.当我们工作、睡觉的时候，把手机放到其它地方！（迫使自己远离手机）
Put our phone somewhere else while you re asleep at work 。
02.每天仔细时间规划，充分利用好碎片化时间。
Plan your time each day carefully and make the most of your fragmented time 。
03.当不能够控制住自己的时候，我们可以卸载那些软件，诸如和抖音。
When we can t control ourselves, we can uninstall those software, such as Headline and Tik Tok.
最后，希望每一个小伙伴都能够逃离“手机的魔掌”，自己掌控自己，做手机的主人，而非奴隶和工具。
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