细说橘子皮的三大健康功效


细说橘子皮的三大健康功效

文章插图
细说橘子皮的三大健康功效 橘子的味道酸酸甜甜的,每到橘子成熟的季节,便是我们大有口福的时候 。但是你们有知道橘子皮有什么健康功效呢?在健康饮食中,你们又没注意带到橘子皮呢?其实作为普普通通的橘子它的功效是很大的哦 。那么,讲讲橘子皮的作用吧 。步骤阅读
细说橘子皮的三大健康功效

文章插图
1 【细说橘子皮的三大健康功效】陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲 。
2 陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面,新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒,其色、香、味都具特色 。此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,味道分外芳香 。
3 陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的,以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药 。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。
注意事项橘子可以食用,往往被扔掉的橘子皮也是大有用处的 。因为人们觉得它不能吃,通常都扔掉 。但是他晶莹剔透的橘子是诱人的,不过我也相信橘子皮在以后会更加的受到广大人民群众的青睐 。吃也会吃出健康,每时每刻都是快乐的 。