最佳答案大蒜切块，青椒切丝，南瓜花切段 。热锅，倒入适量油 。油热后，将南瓜花、青椒、大蒜，一起倒入锅中翻炒 。翻炒至南瓜花变色，加盐 。翻炒均匀后，加水，盖上锅盖焖一会儿即可 。【南瓜花250克、青椒1个、大蒜1至2瓣、盐适量、油适量 南瓜花怎么炒好吃】
用料：南瓜花250克，青椒1，大蒜1-2瓣，盐适量，油适量 。
1.大蒜1-2瓣，切成小块 。
2.将青椒洗净，去籽，切成丝，将南瓜花撕成一层皮，洗净，切成小长段 。
3.将适量的油倒入热锅中 。
4.油热后，将南瓜花、青椒、大蒜倒入锅中翻炒 。
5.翻炒至南瓜花变色，加入适量盐 。
6.继续翻炒，均匀后，加入少许水，盖上锅盖，炖一会儿 。

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