1、首先在锅了倒入大约300毫升的纯净水，并且把水烧开 。之后把洗干净的菠菜放入开水当中烫一下 ， 过一遍水再捞起来 。因为菠菜里面含有丰富的草酸，人体草酸摄入过多容易患上结石，而过一遍水就可以把菠菜里的叶酸减少 。
2、将沥干水的菠菜放入榨汁机里 ， 其中还可以加入生姜和鸡蛋一起榨汁 。直到菠菜变成了绿色的汁液就可以停止榨汁了 。榨汁的时候可以加入少量的纯净水，这样可以将菠菜快速变成汁液 。然后用纱布或者过滤网把汁液过滤一遍 。【萝卜丝丸子家常做法 菠菜丸子的做法】

3、将菠菜汁倒入面粉中 ， 并且加入少量的白胡椒粉，然后用筷子充分的搅拌，直到面粉变成了绿色为止，然后用手把面糊搓成一个个小丸子 。之后，在锅里注入纯净水 ， 锅里的水在翻滚的时候就可以下菠菜丸子了，在锅里煮五到十分钟就可以装碗了 。

• 真丝面料洗坏了怎么办 真丝衣服洗坏了怎么补救
• 真丝衣服洗花了怎么补救 真丝连衣裙洗花了有啥办法修复
• 酸甜丸子串 酸甜丸子的做法
• 腌萝卜怎么腌好吃又脆酸甜做法存放时间长 腌萝卜怎么腌好吃
• 蒸土豆鸡蛋丝的做法大全 鸡蛋炒蒸土豆丝做法
• 萝卜凉拌的做法 黄瓜白萝卜凉拌的做法
• 怎么榨胡萝卜汁
• 凉拌萝卜缨的做法 蒜茸凉拌萝卜缨
• 红烧核桃丸 核桃丸子怎么做好吃
• 雪碧泡萝卜的简单做法窍门 雪碧泡萝卜的简单做法