最佳答案取约５０克亚麻籽 ， 放入干锅中（不放油） ， 小火加热翻炒 。炒约６－８分钟 ， 炒的过程中亚麻籽会噼噼啪啪乱蹦 。待闻到香气逐渐浓郁 ， 亚麻籽颜色变深即可 。晾凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉 。打好的粉放入干燥的容器中密封好 ， 放入冰箱保存 ， 尽快食用 ， 不宜久存 。【50克亚麻籽的做法步骤 亚麻籽怎么炒】
1.取约50克亚麻籽 ， 放入干锅中(不放油) ， 用小火加热翻炒 。
2.炒约６－8分钟后 ， 亚麻籽在油炸过程中会噼啪作响 。当香气逐渐浓郁时 ， 亚麻籽的颜色就会变深 。
3.冷却后 ， 放入搅拌机的研磨杯中 ， 制成粉末 。
4.粉末放入干燥的容器中密封 ， 放入冰箱保存 ， 尽快食用 ， 不宜长期保存 。
5.亚麻籽粉可以和粥、面条、酸奶、煎饼、豆浆混合 。吃的方法有很多 。

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