提高精子活性1【熟葵花籽吃了有副作用吗 熟葵花籽吃了有什么作用 熟葵花籽有哪些功效】熟葵花籽不但能消磨时间 ， 他还能为人体补充多种有益的营养成分 ， 它含有丰富的精氨酸 ， 这种物质对男性精液生成和精子产生都有良好促进作用 ， 所以那些处于生育期的男性 ， 多吃一些熟葵花籽 ， 就能提高精子活性 ， 可以防止男性不育发生 。
提高记忆力2提高记忆力也是熟葵花籽的重要功效 ， 它含有丰富的天然磷脂和微量元素锌 ， 还含有一些矿物质铁和磷等营养成分 ， 这些物质被人体吸收以后 ， 能提高脑细胞活性也能营养脑神经 ， 可以防止脑功能减退 ， 对提高人类的记忆力有很大的好处 。
预防高血压3人们多吃一些食葵花子 ， 还能预防高血压 ， 因为熟葵花子中含有的微量元素钾可以加快人体内钠盐代谢 ， 而它含有的不饱和脂肪酸则能净化血液促进血液循环 ， 它们含有的植物蛋白和维生素与氨基酸等营养成分 ， 还能营养心肌提高心脏功能 ， 人们食用熟葵花籽不单能预防高血压 ， 还能预防高血脂和动脉硬化以及心脏病等多种疾病发生 。

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