小孩便秘怎么食疗最管用

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小孩便秘怎么食疗最管用很多小孩子因为吃的东西比较湿热或者是很刺激，就会导致孩子便秘，但是小孩子吃药治便秘会伤身体，就会选择食疗，如何食疗呢，和大家分享一下。
步骤阅读

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（1)、食物一：番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。这个秘方还是不错的。

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（2)、食物二：新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连续吃半个月的话，孩子的便秘就好的差不多了。

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（3)、食物三：黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用说说。洗净粳米，以药汁煮粥。这个是非常适合孩子便秘服用的方法。
注意事项【小孩便秘怎么食疗最管用】孩子便秘的话，还是多喝水，多吃点水果，保持良好的睡眠，希望对大家有帮助。