怎么炒芦笋

最佳答案芦笋清洗切2cm左右小段放入盆中备用 。锅中加入清水,大火烧至沸腾后放芦笋焯水半分钟 。鸡蛋打入碗中搅拌均匀,锅中加植物油,油温五成热放入鸡蛋炒香,炒成鸡蛋块盛出备用 。起锅倒油,油温六成热,芦笋放入煸炒爆香,倒水,断生后放鸡蛋混合均匀,放盐和鸡精出锅即可 。
食物:芦笋,鸡蛋,盐,植物油,味精 。
1.芦笋买的时候一定要选择嫩的,看一下芦笋最底端,假如底端很细,色调发绿确定是较为嫩的,也用手去折一下,假如可以轻松断裂表明较为细嫩 。首先将芦笋清洗一下,以后然后把它切割成2cm左右段儿放入一个盆里预留 。
2.在锅里先添加清水,火烧至烧开接着把芦笋装进去绰水30秒,留意这儿绰水的时间也一定不能太长,不然把芦笋煮过去了,煮蔫了以后炒出来的芦笋不足脆口 。
【怎么炒芦笋】3.鸡蛋要打进碗里拌匀,制成鸡蛋液,在锅里添加植物油,油温五成热,放入鸡蛋炒出香味,炒出鸡蛋块以后盛出来放入碗里预留 。
4.另起油锅,多倒一点油,油温六成热,把芦笋放入爆锅进行爆香,这时候倒进少量清水,这一步都是不能忽视的,不然芦笋非常容易炒黑,断生以后立刻放入鸡蛋搅拌均匀,撒上盐和味精,这样就能起锅啦 。