1、红小豆含有较多的皂角甙，可润滑肠道 。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒 ， 对心脏病和肾病、水肿均有益 。
【红小豆的营养价值及功效 红小豆的营养价值】2、它含有较多的膳食纤维 ， 具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。红小豆是富含叶酸的食物 。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效 。
- 苜蓿的营养价值 苜蓿的营养价值及功效
- 梨子的营养价值和它的作用 梨子的营养价值
- 黄金西柚的营养价值 西柚的营养价值
- 纯牛奶的营养价值 金典伊利纯牛奶的营养价值
- 手机打游戏卡得很怎么办 手机打游戏卡的很怎么办
- 鲢鱼的营养价值及功效与作用禁忌 鲢鱼的营养价值
- 香榧的营养价值及功效与作用 香榧的营养价值
- 关于人生价值的名言警句有哪些 关于人生价值的名言
- 如何养成良好的阅读兴趣 如何养成良好习惯的阅读
- 价值规律的作用有哪些 价值规律的作用