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冬天天寒地冻，人体生理功能减退 。中医认为寒冬万物生机闭藏，养生之道，贵在御寒保暖 。冬天饮食大多油腻，而普洱茶温和不刺激，茶汤能够在人体肠胃中形成一层膜 。这层膜附着在肠胃的表层，能够起到有效的保护作用 。
 冬饮红茶、普洱熟茶或普洱老茶都是极好的 。红茶甘温，可养人体阳气，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。


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【冬天喝什么茶养肝护肝 冬天喝什么茶】另外乌龙茶也是很不错的选择 。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，不寒不热，温热适中；因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，乌龙茶就可缓解干燥的苦恼 。

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