哮喘吃啥好 _生活百科

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哮喘吃啥好哮喘很多时候是天生的，但是有一部分是因为后天咳嗽治疗不及时导致的，和大家分享一下哮喘病人适合吃的食物。
步骤阅读

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（1)、食物一：金荞麦瘦肉汤取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。猪肉洗净切成块，放入沸水中；金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗干净，要全部放到锅里炖就行，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本汤适用于内有热毒（发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿）者。

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（2)、食物二：枇杷叶粳米粥取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用；吃一星期的话就能看到效果了。本粥适用于痰热内蕴（咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难）之咳嗽者。

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（3)、食物三：白萝卜胡椒汤取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，要将锅底的废渣去掉留下汤水，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。本汤适用于抑郁胸痞（情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出）者。
注意事项【哮喘吃啥好】有哮喘的人在生活中要吃一些润肺止咳的食物，并且不能参加剧烈的体育运动，还要在出门的时候尽量的戴口罩，避免外面的空气漂浮物刺激肺部。