感冒吃啥菜好


感冒吃啥菜好

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感冒吃啥菜好 现在很多人的身体免疫力都是比较差的,所以经常会出现感冒中现况,感冒经常导致人们精神状态不佳的情况出现,接下来和大家讲解一下感冒吃什么才会比较好 。
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(1)、饮食一,醋熘土豆丝:做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉 。
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(2)、饮食二,白菜萝卜汤,白菜和萝卜对于治疗感冒都是非常有帮助的,在日常生活当中选择多吃一些这种才是非常好的 。
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(3)、饮食三,姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量 。每次200毫升,每天1-2次 。
注意事项【感冒吃啥菜好】出现感冒这种情况之后一定要注意自己室内的空气流通,平时要去户外多做一些运动来提高自身免疫力,在工作当中也不要给自己太大的压力,过大的压力会导致人们的免疫力下降,从而会患有各种各样的疾病 。