内分泌失调吃啥好 _生活百科

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内分泌失调吃啥好内分泌失调在日常生活当中是很多人都会出现的情况，这种情况也引起了很多人的重视，接下来我和大家分享一下出现内分泌失调吃什么会比较好。
步骤阅读

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（1)、饮食一，将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

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（2)、饮食二，牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克后六味放入纱布包内，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天两天熬一次粥，不要一次熬出来，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。
【内分泌失调吃啥好】

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（3)、饮食三，猪蹄对于治疗内分泌失调也是非常有效果的，用猪蹄熬成汤，每半个月服用一次，一个月就基本上可以真的很明显的效果。
注意事项出现内分泌失调，这种情况之后，千万不要给自己的工作过大的压力，平时也不要经常面对电脑，尽量不要出现熬夜的情况，熬夜也会加重内分泌失调这种情况。