棕榈树花苞如何吃 棕榈树花苞怎样吃


棕榈树花苞如何吃 棕榈树花苞怎样吃

文章插图
棕榈树花苞如何吃 棕榈树花苞怎样吃 (1)、棕榈花300克,蒜瓣3个,香油适量,盐3克,生抽10毫升,辣椒油10毫升,红糖3克,醋10毫升,鸡精2克 。
(2)、备齐食材 。最好选用未开放的花苞食用 。
(3)、棕榈花用手掰成小朵洗净控水 。
(4)、锅中放入水烧开,加入棕榈花煮15分钟 。
(5)、棕榈花捞出放入盘中,加入冷水浸泡,放入冰箱上层冷藏,浸泡至少2天,这样做可以减轻苦味 。
(6)、浸泡好后准备做菜时,锅中再次烧水至开,加入棕榈花再煮15分钟,然后捞出控水,准备蒜瓣 。
(7)、蒜瓣切碎放入碗中,加入盐、生抽、糖、醋、香油、鸡精、辣椒油调成汁 。
【棕榈树花苞如何吃 棕榈树花苞怎样吃】(8)、将调好的汁加入拌匀撒上葱花即可 。