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宣木瓜如何吃 宣木瓜食用方法 (1)、蜂蜜木瓜糊
宣木瓜可以和蜂蜜搭配在一起吃 ， 需要准备半个宣木瓜和20克蜂蜜 ， 准备好到宣木瓜 ， 用清水洗净以后削掉果皮 ， 去掉里面的籽儿 ， 再把它放到料理机中研成泥状 ， 取出以后加入准备好的蜂蜜调匀 ， 调好以后可以直接吃 ， 这样能让宣木瓜的口感变好 ， 而且能起到润肠通便清肠排毒的重要作用 。
(2)、宣木瓜汤
【宣木瓜如何吃 宣木瓜食用方法】可以喝黑豆薏仁等食材搭配在一起煲汤喝再做的时候 ， 需要准备黑豆30克 ， 薏仁20克 ， 宣木瓜50克 ， 把三种食材全部处理干净以后一起放到锅中 ， 加清水煎至成汤出锅前加适量食盐调味 ， 出锅以后可以直接吃 ， 它能祛风除湿也能舒通经络 ， 经常食用可以提高人体筋骨健康水平 。
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