在军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳 。比如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武装泅渡、反蛙泳(仰泳)等等 。
![实用游泳是什么](http://img.gansulong.com/230403/121443D63-0.jpg)
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实用游泳的游泳种类有许多,确切的说应该叫实用游泳姿势,因为实用游泳姿势不像竞技游泳技术那样有严格的要求,技术上不存在对与错,只有说他的姿势合理或者不合理、省力或者不省力;而不能说他的姿势错了或者是犯规 。
在实用游泳中,使用最为广泛的当属侧泳 。而且在救援行动中,侧泳的使用频率最高,效能也是最强的,还是实施水上救援的有力武器 。顾名思义,侧泳是指游泳者侧身躺在水中游泳 。由于它并不要求游泳者双臂和双腿同时发力,而是循环发力,因此,可以让四肢不时得到休息,增加游泳者的耐力 。这种泳姿在水上救援中最为常见,而且也是人类进行长距离游泳的最好方式之一 。
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