宝宝消化不良吃益生菌一般多久有效宝宝消化不良吃什么好试试这几款粥 _生活百科

山楂粥1原材料：山楂粥20克、米30克。
做法：粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。山枣较酸，如果孩子怕酸，可放入适量蜂蜜调味，注意孩子一岁以前不宜吃蜂蜜。
山药莲子粥2【宝宝消化不良吃益生菌一般多久有效宝宝消化不良吃什么好试试这几款粥】原材料：山药50克、莲子20-30克、米30克。
做法：莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时；砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开，小火慢炖；在煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入；煮至粥烂软即可食用。如果孩子年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给孩子吃。
橘皮粥3原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法：将大米洗净，将银耳泡发好后切细；取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成洗丝；大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟；最后加入枸杞、果肉、即可。
蒸苹果4原材料：苹果。
做法：苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让孩子直接使用，如果孩子年龄较小，可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

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