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凉拌秋葵的酱汁如何调 凉拌秋葵的酱汁调法和做法 (1)、秋葵300克,芥末1小匙,蚝油1.5大匙,生抽1小匙,糖1小匙,麻油1小匙,熟芝麻1大匙;盐1小匙,玉米油 。
(2)、秋葵洗干净,切去约2/3的蒂 。(不要把秋葵切破,防止氽汤时,里面的黏液流失)
(3)、 把芥末,蚝油,生抽,糖和麻油放入碗里 。
(4)、搅拌均匀 。
(5)、 锅放水烧开,放入1小匙盐和玉米油,把秋葵氽烫约3分钟,颜色变翠绿,捞起来 。
(6)、立即放入冰水里泡凉,以保持其脆绿 。
(7)、 把秋葵码盘 。
【凉拌秋葵的酱汁如何调 凉拌秋葵的酱汁调法和做法】(8)、淋上酱料,撒上熟芝麻即可 。
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