薏米鲫鱼汤做法步骤 薏米鲫鱼汤的烹饪方法


薏米鲫鱼汤做法步骤 薏米鲫鱼汤的烹饪方法

文章插图
薏米鲫鱼汤做法步骤 薏米鲫鱼汤的烹饪方法 (1)、主料:鲫鱼2条 。辅料:薏米1/2小碗 。调料:食盐1茶匙、姜1块、细香葱5根、黑胡椒粉1小勺、植物油适量、水适量 。
(2)、鲫鱼收拾干净沥干水分,薏米洗净,用水提前浸泡2小时备用 。
(3)、平底不黏锅放少许油,放鲫鱼入锅中,小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎另一面 。
(4)、待鲫鱼煎好后移入炒锅,加入足量的水、香葱、姜片 。
(5)、再加入浸泡好的薏米,大火烧开后转中火直至汤水变白 。
【薏米鲫鱼汤做法步骤 薏米鲫鱼汤的烹饪方法】(6)、调成小火炖约40分钟,出锅前放盐、胡椒粉调味即可 。