苹果煮多长时间好 苹果煮多久比较好


苹果煮多长时间好 苹果煮多久比较好

文章插图
苹果煮多长时间好 苹果煮多久比较好 【苹果煮多长时间好 苹果煮多久比较好】(1)、苹果不宜煮太久,通常放到水里煮苹果只需要3~5分钟 。为什么苹果不可以煮超过5分钟呢?苹果中富含大量的维生素c和多种氨基酸活性物质,在沸水中煮太久的话,会导致苹果中的营养物质流失,所以煮苹果不宜煮太长时间 。
(2)、同时其他的苹果烹饪方式,但凡需要加热苹果都不宜太太长时间,否则会使苹果中的营养物质大打折扣 。