1、筒骨洗净改刀，焯水 。放入烤箱内烤15分钟（220度） 。
2、红白萝卜洗净去皮改刀，焯水 。入蒸箱蒸酥备用 。

【米汤骨头炖萝卜 骨头汤煮米粉】3、砂锅洗净加入米汤烧开，加入筒骨大火烧开小火烧30分钟焖出肉的原味后，加入红白萝卜、青蒜微滚调味即可 。
4、特点：汤汁香醇，营养健康 。

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