孕妇上火可以喝蜂蜜水吗孕妇上火可以喝绿豆汤吗孕妇吃绿豆的好处 _生活百科

孕妇上火可以喝绿豆汤吗1孕妇上火可以喝绿豆汤。
绿豆性凉味甘，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜的功效。且绿豆中含有人体必需的氨基酸-赖氨酸，它可以合成和提高蛋白质的利用率，增进食欲和消化功能，促进胎儿发育和提高智力。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质和多种矿物质和维生素，对母体和胎儿都有益。因此，孕妇上火可以喝绿豆汤，不仅可以降火，还可以清楚胎毒，解决孕期便秘。
孕妇喝绿豆汤注意事项2绿豆汤虽然可以降火，但孕妇也要注意喝的时间和方法。
【孕妇上火可以喝蜂蜜水吗孕妇上火可以喝绿豆汤吗孕妇吃绿豆的好处】1、绿豆性凉，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。
2、怀孕前三个月的孕妇不要和绿豆汤，因为绿豆汤中含有大量的维生素A，孕早期喝会影响胎儿的发育。孕中后期的胎儿发育逐渐稳定，可以适量喝一些绿豆汤。
3、正在服用药物，特别是一些温补药物的孕妇，应该避免食用绿豆食品，以免降低药效。
4、孕妇要避免吃未煮熟的绿豆。因为未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
5、孕妇喝绿豆汤不能喝过多，且冰冻的绿豆汤不能喝，因为太凉会引起胎动不安。
孕妇吃绿豆的好处3提高抵抗力绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。
增进食欲绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。
改善便秘绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。
排尿利湿绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。
明目绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。
补钙绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。

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