三伏天新生儿穿什么衣服合适三伏天新生儿穿什么三伏天宝宝要注意什么( 二 ) _三伏天宝宝要注意什么

5、夜间睡觉，给孩子在凉席上铺一层薄薄的床单或纱布，因为这两种布料可以快速西汉，避免宝宝夜间睡觉出汗过多导致皮肤红肿。

三伏天宝宝吃什么16
多酸多甘三伏天宝宝应该多吃酸甜的食物。夏天酷热高温，人们喜欢喝冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令宝宝的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。
按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多吃，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。
并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以宝宝夏季三伏天应适当地多吃一些性酸性甜的食物。
推荐：水果：菠萝、西瓜等。
面食：可自制模具，将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型，然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽;
肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等;
蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋;
海产品：藻类。
补气去火三伏天气温高，不仅带给宝宝身体上的不适，还容易导致火气上升，这期间宝宝会表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍” 。
因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。所以说，三伏天宝宝应该多吃补气去火的食物。
祛火的食物：上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果;
同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。
狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。
推荐补气去火食谱：时素鸡蛋：将黄瓜、木耳(或香菇)、鸡蛋、胡萝卜一起炒;
营养豆腐：将草鱼(去骨)、木耳(或香菇)、碎猪肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸。
新鲜干净三伏天宝宝饮食应该保持新鲜干净。吃应季的食物水果。中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。
新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。
推荐：应季蔬菜：青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄、胡萝卜、柠檬、苋菜等
水果：桃子、西瓜等，时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。
注意：但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。
补水养生三伏天宝宝还应该多吃汤汤水水来养生。中医理论中夏为阳，夏季是阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。
三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。而宝宝也因为运动导致大量出汗，因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
妈妈们要特别注意：三伏天时期，儿童的脾脏功能弱，对含激素、添加剂多的食物解毒能力差，因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等，做明目用也要少食肝脏，最好用羊肝代替猪肝。

三伏天宝宝要注意什么17外出做好防晒工作三伏天带宝宝外出要做好防晒工作。夏天虽然天气炎热，但是宝宝的户外活动还是不能少的。
建议：
1、如果在阳光过于强烈的时候出门，可以适当给宝宝涂抹一些防晒用品，但一定要是婴幼儿专用且有质量保证的品牌防晒霜。
2、另外，相比于防晒霜来说，给宝宝防晒最好的办法应该是“遮”和“挡”，比如尽量在阴凉的地方活动，避开一天之中紫外线强烈的时段出门等等。
开空调要注意湿度三伏天宝宝待在空调房的时候，家长一定要注意房间的湿度。很多家长都会问夏天天气炎热，宝宝能不能吹空调。其实空调是可以开的，但是怎么开也是有讲究的。
注意： 1、首先一定要保证空调的干净清洁，在吹空调的时候吹风口要避开宝宝。
2、另外，每次开启的时间就不要过长，每隔3-4个小时就要开窗通风，以保证空气的新鲜。
3、在使用空调时要适当增加室内的湿度，这样更有利于宝宝的健康。
再热也要护住膝盖三伏天宝宝再热，家长也要给宝宝穿护住膝盖的裤子或裙子。
原因：
1、三伏天父母一般都会给宝宝少穿点，甚至将大面积的皮肤裸露在外，这样很容易造成宝宝晒伤。
2、并且如果穿着膝盖以上的短裤或短裙，很容易在不知情的情况下受凉，为将来的生长发育埋下隐患。
建议：
1、因此，三岁以下的婴儿，最好能够穿长度盖过膝盖的裤子和裙子。

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