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芋头熬粥好吃吗 芋头营养价值 【芋头熬粥好吃吗 芋头营养价值】(1)、芋头熬粥好吃 。
(2)、营养价值
第一,芋头中含有一种粘液蛋白,被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,可提高机体免疫力 。第二,芋头为碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可以用来治疗胃酸过多症 。第三,芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
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