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白醋蜂蜜水的做法 白醋蜂蜜水如何做 (1)、白醋蜂蜜水的做法非常简单 ， 只需要将白醋和蜂蜜加适量水稀释并搅拌均匀即可 ， 事实上白醋蜂蜜水的重点是饮用时间 ， 很多人可能认为早上空腹喝效果最好 ， 殊不知早上空腹喝白醋蜂蜜水对胃的伤害非常大 ， 长期如此极易因胃酸过多而导致胃肠疾病 ， 因此最佳饮用时间是饭后1小时左右 。
【白醋蜂蜜水的做法 白醋蜂蜜水如何做】(2)、白醋蜂蜜水虽然在减肥瘦身、美容养颜等方面有不错的效果 ， 但一定不要因此而过量饮用 ， 长期过量饮用对胃肠健康极为不利且会因过量摄入糖分而导致肥胖 ， 同时胃酸过多的人也不适合喝白醋蜂蜜水 ， 否则极容易加重胃酸过多的情况 ， 严重的可能导致胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病 。
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