![菠菜的头可以吃吗 菠菜的头能吃吗](http://img.gansulong.com/230327/01211154B-0.jpg)
文章插图
菠菜的头可以吃吗 菠菜的头能吃吗 (1)、菠菜的头能吃 。
(2)、菠菜根中部分营养高于叶片,含有更丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等,可以促进肠道的蠕动预防、缓解便秘 。同时红色菠菜根中富含胡萝卜素,在人体内会转化成维生素A,经常食用可缓解眼疲劳 。
【菠菜的头可以吃吗 菠菜的头能吃吗】(3)、菠菜根的做法也很简单,根部泥稍多,多洗几次,焯热水去草酸,凉拌或放到粥或汤中食用 。
- 炒咸鱼的做法 炒咸鱼的做法介绍
- 用烤箱烤烤肠的温度和时间 用烤箱烤烤肠的温度和时间是怎样的
- 巴旦木是啥 关于巴旦木的简介
- 特色打卤面的制作方法 特色打卤面如何做
- Q软咸香肠仔包的制作方法 Q软咸香肠仔包如何做
- 刚收到的白菊多肉叶子发蔫 刚收到的白菊多肉要修根吗
- 新浪微博权重是什么意思 权重是什么意思
- 莲藕汤的制作方法 莲藕汤的制作方法介绍
- 辣皮肉丝如何炒的 如何做辣皮肉丝
- 酸辣爽脆的凉拌藕片的做法 如何做酸辣爽脆的凉拌藕片