哺乳期可以吃枸杞叶猪肝汤吗 哺乳期可以吃枸杞叶吗 哺乳期吃枸杞叶会怎么样
哺乳期可以吃枸杞叶吗1哺乳期可以吃枸杞叶 。
枸杞叶是枸杞的一部分 , 富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等 , 有非常广泛的药用价值 , 具有治疗体质虚寒、降压降糖、养肝明目止咳化痰等疗效 , 经常被用来泡茶喝 。哺乳期宝妈食之有一定的好处 。
但是 , 由于枸杞叶温热身体的效果相当强 , 宝妈们不可多食 , 以免出现上火、流鼻血等症状 。
哺乳期枸杞叶食用禁忌21、患有高血压、营养过剩或性情太过急躁的宝妈最好不要食用枸杞叶 , 枸杞叶温热身体的效用非常明显 , 会让宝妈体内虚火上升 , 影响宝妈的身体健康 。
2、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞叶 , 不然会加重宝妈的病情 。
3、宝妈感冒发烧、有炎症时不能吃 。枸杞叶性热 , 温热效果强 , 会使宝妈体温升高 , 加重病情 。
4、枸杞叶不要和以下食物一起吃:牛奶等奶制品 , 狗肉、牛肉、螃蟹等 。
5、枸杞叶不能和绿茶一起冲泡 , 同食会生成让人体难以吸收的物质 。
哺乳期枸杞叶食用方法31、凉拌枸杞子叶材料:250克枸杞子叶、红椒半个、香油、盐、糖 。
做法:
1、先将枸杞子洗干净 , 去掉其中粗的部位 , 接着焯热水2分钟捞起 , 放到凉水中浸泡15分钟 。
2、将枸杞子叶捞出来装盘 , 将红椒切成丝倒入香油、盐和糖搅拌均匀就可以了 。
小贴士:凉拌枸杞子叶吃起来特别清爽 , 特别是夏季吃更可发挥出其强大的养生保健功效 。
2、枸杞叶猪肝汤材料:枸杞子叶200克、猪肝200克 , 枸杞子20粒 , 姜、香油、鸡精、食用盐 。
做法:
1、先将所有的材料都洗净备用 。
2、把猪肝放到盐水中浸泡30分钟 , 切成片 , 加入香油、盐、鸡精、等调味品腌制30分钟 , 去掉其腥味 。(3)在滚开的水中放入猪肝 , 等其变颜色之后立即捞出来待用 。
3、另取一锅 , 加入姜丝、香油、水 , 等水开了之后加入枸杞和枸杞子叶 , 加入焯过水的猪肝 , 搅拌均匀就可了 。
4、最后加入鸡精、食用盐再烧开就可以了 。
【哺乳期可以吃枸杞叶猪肝汤吗 哺乳期可以吃枸杞叶吗 哺乳期吃枸杞叶会怎么样】小贴士:此汤具有抗氧化、抗衰老 , 预防缺铁性贫血等强大的养生保健功效 , 同时又有祛风明目、生津止渴等功效 , 特别是对于体质虚寒的女性建议适当多吃 。
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