黑枸杞泡水喝的正确方法 黑枸杞泡水喝的正确方法简单介绍


黑枸杞泡水喝的正确方法 黑枸杞泡水喝的正确方法简单介绍

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黑枸杞泡水喝的正确方法 黑枸杞泡水喝的正确方法简单介绍 【黑枸杞泡水喝的正确方法 黑枸杞泡水喝的正确方法简单介绍】(1)、取15到20粒黑枸杞放到杯子里面 。
(2)、缓慢的倒入温水 。(水温控制在50度以下) 。
(3)、倒入水泡制3分钟,就可以喝了 。
(4)、喝完以后反复的导入水冲泡就可以了 。
(5)、注意事项:水温一点要控制在50度以下,不可以用太高温度的水,黑枸杞一次不要放太多,最多放20粒 。一天喝的黑枸杞不要超过45粒,这就是我们一个正常人喝黑枸杞一天的用量 。