交通法规定：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息 ， 停车休息时间不少于20分钟 。实际上 ， 如果车子舒适性不太好，用不了4个小时，就已经很疲惫了，甚至已经困的睁不开眼睛了 。人疲劳后，腰酸背疼 ， 手脚活动也不那么灵敏了，反应迟钝，甚至视线也开始模糊，视力下降，非常困 。其中犯困是比较明显的，车内温度适宜，路上车辆稀少，一直踩着油门保持一个速度行驶，驾驶员几乎一直是一个姿势，一般不超过4个小时就会困了 。所以说最长时间不能超过4个小时就应该休息一次 ， 如果自己感觉累了或困了，那么无论是不是到了4个小时都应该休息 。其实休息并不需要很久，到了服务区，下车溜达一下，活动一下腰腿，或者洗把脸，休息片刻 。
【开车多久需要休息一次 开车多久需要休息】

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