啥人不适合吃山药 不可以吃山药的人群介绍


啥人不适合吃山药 不可以吃山药的人群介绍

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啥人不适合吃山药 不可以吃山药的人群介绍 (1)、便秘者 。山药性热,属温补食材,便秘患者吃山药,情况会加重 。因此容易便秘的患者,应该远离或少吃山药 。
(2)、爱吃火锅者 。寒冷的冬季很多人爱吃火锅,但麻辣火锅本属辛辣上火之物,再加上山药,更会使人上火 。
【啥人不适合吃山药 不可以吃山药的人群介绍】(3)、糖尿病患者 。山药淀粉量较高,如果过多食用会导致血糖升高 。偏爱食山药的糖尿病患者,应当减少食用主食的量,否则就会适得其反 。