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倒立的功效与作用 倒立的功效与作用是啥 【倒立的功效与作用 倒立的功效与作用是啥】(1)、倒立时血液向下流动 ， 大脑供血比直立位更充足 ， 可以改善脑部缺氧状态 ， 促进智力发育 。对失眠、神经衰弱者也有帮助 。
(2)、倒立时需要小脑更好的发挥作用 ， 以维持身体平衡 ， 因此长期练倒立可以锻炼小脑 。
(3)、身体器官由于重力作用容易向下移 ， 倒立打破了重力和地球引力的作用 ， 所以对预防和改善脏器下垂有效 。

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