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调整心态的方法 高考有哪些方法？ (1)、加强自我暗示
(2)、合理的高考目标期待（不要过高和过低）
(3)、考前经常做题
(4)、学会自我减压
(5)、家长帮孩子调整心态
(6)、调节生物钟
【调整心态的方法 高考有哪些方法？】(7)、考试前一天晚上睡觉时间不要过早
(8)、“勿以物喜 ， 物以己悲”
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