初学滑冰 。首先要学的是，滑冰基本姿势练习 。方法：1.两脚两腿并拢，两手在背后互握，成蹲屈姿势 。大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处 。2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法 。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行 。熟练之后可做后续的倾倒动作的练习等 。安区第一，记得要带好护具哦！
【滑冰小知识 初学滑冰的知识】

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