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减肥几大方法 减肥的几大方法都有哪些 【减肥几大方法 减肥的几大方法都有哪些】(1)、运动减肥 , 不仅能减肥 , 还能强身健体 , 增强身体抵抗力 , 实在是个好方法 , 但是这个需要有毅力的人 , 不是一般人能做到的 , 是个长期坚持的活动 , 而且容易反弹 , 如果你只坚持了一段时间 , 后面不坚持 , 那么就没有什么效果了 , 反正我是坚持不下来的 , 不过对于有毅力的人是个好方法 。
(2)、水果减肥 , 有很多的水果都有美容养颜的功效 , 同时也具备减肥的功效 , 有些水果还可以防止疾病等等 , 反正水果是个好东西 , 一天多吃点水果百利而无一害 , 但是对于不应季的水果就不推荐了 , 不应季的水果不仅丧失了天然的味道 , 还有很多的激素 。
(3)、减肥茶减肥 , 减肥茶估计很多人是试过的吧 , 任何一种东西都不可能对每个人有用 , 你看这个产品对别人有和 , 对你未必会有用 , 因为个人体质不同 。是药三分毒 , 还是不用为好 , 不过对于减肥还是有点功效的 。
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