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巧煮山药的家常做法 巧煮山药的做法 (1)、材料:山药50克,大枣30克,莲子肉30克,蜂蜜适量 。
(2)、制法:将山药去皮,洗净,切片;大枣、莲子肉分别洗净 。将以上3味放入锅中,加入水,用旺火烧沸,改用文火煮熟,加入蜂蜜调匀即可 。
(3)、用法:每日1剂,分2次空腹服 。
(4)、功能:健脾补虚,安神定志 。
(5)、主治:身体虚弱 。乏力倦怠等 。
【巧煮山药的家常做法 巧煮山药的做法】(6)、宜忌:凡是中满痞胀、大便秘结、外感、疟疾痞胀、食不运化者及妇女产后忌食 。
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