文章插图
板栗吃多了如何办 板栗吃多了如何补救 (1)、板栗吃多了胀气的补救办法
板栗吃多了胀气后，暂时不要进食，多走动，并且用手顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，尽快帮助食物消化，促进排气 。
(2)、板栗吃多了便秘的补救办法
板栗吃多了出现了便秘症状，可以多喝温水、酸奶或者多吃香蕉、苹果等富含果胶的食物，这些食物可以帮助润泽肠道，增加肠道的滑利性，促进食物排出，缓解便秘症状 。
(3)、板栗吃多了上火的补救办法
【板栗吃多了如何办 板栗吃多了如何补救】食用板栗出现上火症状后，可以多喝一些水以补充人体内的水分，缓解燥热之气，或者可以吃一些凉性的水果或者蔬菜以改善不适，如：西瓜、山竹、苦瓜、冬瓜等 。

• 薯条用烤箱如何烤才好吃 薯条用烤箱怎么烤才好吃
• 吃小龙虾能吃龙眼吗 吃小龙虾可不能吃龙眼
• 哪种塑料饭盒可以微波炉加热吃 哪种塑料饭盒可以微波炉加热
• 烧烤辣椒皮如何烤才好吃 烧烤辣椒皮怎么烤才好吃
• 吃草莓会过敏怎么治疗 吃草莓过敏怎么办
• 山药发芽还可以吃吗 发芽的山药可以否食用
• 藕带是莲藕吗 藕带是莲藕的哪个部位 藕带怎么做好吃
• 碳水吃多了如何补救 碳水吃多了如何办
• 减肥吃鸡蛋的好处 减肥吃鸡蛋有啥好处
• 狗肉和海鲜可以一起吃吗 狗肉和海鲜一起吃行吗