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备孕吃啥水果 备孕女性吃啥水果好 (1)、一般来说在备孕期 ， 女性可以多吃樱桃 ， 因为它富含着丰富的铁元素 ， 备孕期女性食用后可以补充身体所需的铁 ， 它被人们称作是天然的补血佳品 。除了樱桃 ， 橘子和橙子也都富含维生素 ， 吃了对身体好 ， 但是要注意不能多吃 ， 不然很容易引起上火的 。
【备孕吃啥水果 备孕女性吃啥水果好】(2)、除了上述的水果 ， 还有香蕉也是很好的水果 ， 它富含大量纤维素 ， 是可以很好缓解便秘症状的 ， 帮助提高新陈代谢的速度 ， 可以及时清除人体体内的毒素 。当然有适合吃的 ， 也有不宜吃的水果 ， 比如荔枝、桂圆最好少吃 ， 它们属于热性的大补的水果 ， 要是吃多的话 ， 还会引起女性大便干燥便秘的问题发生 。
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