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晚上吃啥水果可以减肥 关于晚上吃啥水果可以减肥 (1)、猕猴桃含有蛋白分解的酵素，减少脂肪囤积，有利于减肥的作用 。
(2)、水果黄瓜，热量低、糖分少、口感清脆，增加胃的饱腹感，促进新陈代谢，非常适合减肥者食用 。
(3)、芒果增加胃肠蠕动，有利于毒素的排出 。
【晚上吃啥水果可以减肥 关于晚上吃啥水果可以减肥】(4)、草莓含有丰富的维生素C和膳食纤维，帮助胃肠蠕动，预防便秘 。还有柚子、山楂、石榴、苹果、香蕉、火龙果、樱桃等水果都可以 。

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