山药出芽还可以吃吗 吃了出芽的山药会如何样


山药出芽还可以吃吗 吃了出芽的山药会如何样

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山药出芽还可以吃吗 吃了出芽的山药会如何样 (1)、发芽的山药最好不要吃 。
【山药出芽还可以吃吗 吃了出芽的山药会如何样】(2)、山药发芽后虽然并没有产生龙葵素一类的有毒物质,但是山药本身的营养物质在山药发芽的过程中已经开始发生转化,其营养价值开始下降 。而且对于肠胃承受能力较弱的人来说,吃了发芽的山药还容易出现腹泻的现象 。