文章插图
晚上吃多了如何办 晚上吃多了怎么处理 (1)、揉揉肚子促消化晚上吃太多感觉肠胃蠕动缓慢,可以用手揉按腹部促进肠胃蠕动,注意手法一定要轻柔,以自我感觉舒适为宜 。
【晚上吃多了如何办 晚上吃多了怎么处理】(2)、可以在饭后适当的散步,或者是做一些小幅度的运动,都是能够促进胃肠蠕动 。运动能够将血液输送到胃部,能够有效的改善脾胃运行、运化比较慢的这种情况,所以能够有效的缓解吃多了,出现撑胀的感觉 。
- 孕妇可以吃草莓糖葫芦吗 孕妇可以吃草莓吗 孕妇吃草莓有什么好处
- 抽烟的人吃啥清肺 抽烟的人多吃啥对身体好
- 当归啥人不可以吃 哪些人不可以吃当归
- 螃蟹的蟹黄为什么是绿色的 螃蟹的蟹黄为什么苦 蟹黄味道发苦能吃吗
- 大闸蟹啥人不可以吃 哪些人不可以吃大闸蟹
- 天麻子啥人不可以吃 天麻子的禁忌事项有哪些
- 啥人不可以吃洋葱 吃洋葱的禁忌人群有哪些
- 牛肉啥人不可以吃 哪些人不可以吃牛肉
- 鹿肉啥人不可以吃 鹿肉不适合啥人吃
- 吃草莓有啥好 吃草莓有什么好处 吃草莓有这么多好处