![眼睛有黑眼圈如何办 正确的按摩是关键](http://img.gansulong.com/230323/2146461114-0.jpg)
文章插图
眼睛有黑眼圈如何办 正确的按摩是关键 (1)、点按晴明穴
(2)、环揉太阳穴
(3)、轮刮眼眶
(4)、摩掌熨目
步骤阅读
![眼睛有黑眼圈如何办 正确的按摩是关键](http://img.gansulong.com/230323/2146464109-1.jpg)
文章插图
1 点按晴明穴 。睛明穴在两眼内侧,内眼角稍微偏上方的凹陷处,左右各一个 。我们可以用拇指进行加压点按,注意向头上方用力,最好有酸胀感觉出现 。每次保持十几秒钟后放松,然后再加力,如此反复数次 。
2 【眼睛有黑眼圈如何办 正确的按摩是关键】环揉太阳穴 。太阳穴位于颞部,在眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处 。按摩时,两手攥成拳状,两拇指翘起,用拇指指尖按在太阳穴环揉 。
3 轮刮眼眶 。人的眼眶周围有很多重要的穴位,比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空,下眼眶的承泣、瞳子髎等,适当刺激这些穴位,对眼部疾病治疗、眼睛保健都很有好处 。拇指环揉太阳之后,还放在凹陷处固定不动,然后用屈曲的两个食指的侧面,刮上下眼眶,方向是从内眼角向外眼角 。
4 摩掌熨目 。两手掌互相摩擦,搓热以后将两手掌心分别放在左右眼睛,轻轻按压,使摩擦产生的温热感传递到眼睛 。这种方法可以促进眼部血液循环,操作后眼睛感觉很舒服,并且有安神定志、促进睡眠的作用 。
- 丝瓜络煮水的功效 丝瓜络水有哪些药用价值
- 农药残留快速检测方法有哪些
- 办理失业能领取失业金吗 有谁知道吗
- 眼睛痒如何办 眼睛痒偏方大全
- 酸菜不可以和啥一起吃 吃酸菜的禁忌有哪些
- 先化妆还是先戴隐形眼镜 如何做才可以保护眼睛
- 杨梅和草莓有什么区别 杨梅和草莓可以一起吃吗 草莓不能和什么一起吃
- 东北长春十大特色美食是哪些 东北长春十大特色美食有哪些
- 鸡蛋和啥一起吃会中毒 鸡蛋和啥吃有毒
- 银耳的做法有哪些 银耳有哪些做法