文章插图
做鲫鱼汤补钙方法 鲫鱼汤的做法 (1)、食材：鲫鱼一条 ， 老豆腐一块 ， 葱适量 ， 香菜适量 ， 盐适量 ， 米醋适量 ， 姜适量 。
(2)、在菜市场挑选新鲜的活鱼 ， 杀好后 ， 去除内脏 ， 清洗干净 ， 备用 。
(3)、锅烧热 ， 放入适量的豆油 ， 烧热后放入切好的姜片5-6片 。
(4)、把洗好沥干水份的鲫鱼放入到锅里煎炸 ， 火不要太大 ， 待一面炸的略黄后 ， 将鱼翻过来再煎炸另一面 。
(5)、然后放入清水 ， 淹没鱼为宜 。
【做鲫鱼汤补钙方法 鲫鱼汤的做法】(6)、待汤烧开后 ， 放入切好的豆腐块 ， 然后在小火焖10分钟 ， 即可 。

• 孕妇能喝黑鱼汤做法大全 孕妇能喝黑鱼汤吗 黑鱼汤有什么营养价值
• 黄瓜籽粉可以补钙吗 黄瓜籽粉能补钙吗
• 宝宝补钙和补锌能一起吃吗 小孩子的钙和锌能一起吃吗
• 女性喝甲鱼汤的好处 甲鱼汤对女人的功效
• 人体如何补钙 吃啥食物能补
• 虾皮怎么吃补钙效果好 虾皮怎么吃补钙
• 黑鱼汤如何做好喝 黑鱼汤的简单做法
• 酸菜乌鱼汤的做法大全 做酸菜乌鱼汤的步骤
• 冬瓜墨鱼汤的做法 希望对您有所帮助
• 下奶的鲫鱼汤如何做法 怎样做奶的鲫鱼汤