文章插图
藜麦粥的做法 藜麦粥如何做 (1)、选用上等的藜麦 。
(2)、准备食材：藜麦，小米，枸杞，山药 。
【藜麦粥的做法 藜麦粥如何做】(3)、以上食材用清水洗净，倒入砂锅中，放入适量清水 。
(4)、开汽，烧开 。
(5)、小火煮一会，藜麦和小米都容易烂，铁棍山药切薄片好熟 。
(6)、熟了之后再加入洗干净的枸杞子，焖一会儿，营养十分丰富喔 。

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