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怎么快速缓解痛经 给你一招 (1)、如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶 。
(2)、平常的橘子核可以留着哦，橘子核有温胃，理气，止痛的作用，痛经的时候可以用它沏茶喝 。一般4-6克即可 。
(3)、将热水袋敷在下腹，保持下腹温暖 。
(4)、用力掐虎口穴 。（大拇指与食指中间）
【怎么快速缓解痛经 给你一招】(5)、大绝招出来了，那就是痛经贴，痛经贴真的很有作用 。而且又不贵 。

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