![蓝莓蜜汁桑葚 蓝莓蜜汁桑葚的做法](http://img.gansulong.com/230323/1G50T3b-0.jpg)
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蓝莓蜜汁桑葚 蓝莓蜜汁桑葚的做法 (1)、原料:桑葚、蓝莓酱、蜂蜜、柠檬 。
(2)、做法:蓝莓酱放入蜂蜜调匀;将蜂蜜蓝莓酱挤入柠檬汁调成汁;将调好的蓝莓蜜汁倒入桑葚中拌匀即可;倒入保鲜盒放入冰箱 。
【蓝莓蜜汁桑葚 蓝莓蜜汁桑葚的做法】(3)、桑葚的好处
(1)补肝益肾
中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地 。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效 。男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚” 。夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量 。
(2)改善“生殖亚健康”
传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降 。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物 。因此,男性朋友可以多吃桑葚 。
(3)补血养颜
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,于果实红熟时采收,晒干或生用、或加蜜熬膏用 。桑葚味甘、酸,性寒 。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴 。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等症 。现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽 。若与黑豆、枣肉相配,还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质 。
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