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羊肉和猪肉可以一起吃吗 羊肉和猪肉可以不可以一起吃 (1)、羊肉与猪肉可以一起食用 。羊肉和猪肉都属于肉类食物 ， 从营养成分上而言 ， 没有比较大的差别 ， 也不存在食物相克 ， 一起食用通常不会对机体造成不良影响 。两种食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质 ， 适量食用有利于补充人体所需的营养 。但猪肉中蛋白质含量略低于羊肉 ， 而脂肪含量比羊肉偏高 ， 可根据自身的需求选择食用 。
(2)、羊肉与猪肉中均含有丰富的蛋白质 ， 如果两者一起大量食用 ， 容易导致蛋白质摄入过量 。蛋白质虽然是人体必需的营养物质 ， 但摄入过多 ， 容易加重胃肠负担 ， 使胃肠蠕动减慢 ， 引起消化不良、腹胀、腹痛等不良反应 ， 对于身体健康有一定的影响 ， 因此不建议同时大量食用羊肉与猪肉 。
【羊肉和猪肉可以一起吃吗 羊肉和猪肉可以不可以一起吃】(3)、此外 ， 羊肉与猪肉都含有较高的嘌呤 ， 食用后容易导致体内尿酸生成过多 ， 若为痛风患者以及高尿酸血症患者 ， 食用羊肉与猪肉后 ， 容易导致病情加重 ， 因此建议此类患者严格控制食用量 。
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