文章插图
白米粥的功效与作用 白米粥的功效与作用有哪些 (1)、米粥具有补脾、和胃、清肺功效 。
(2)、经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适 。
【白米粥的功效与作用 白米粥的功效与作用有哪些】(3)、大米是提供B族维生素的主要来源，因此食用米饭或者大米粥都可以预防脚气病、消除口腔炎症 。
(4)、米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的 。
(5)、大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。

• 山药红枣小米粥的功效 山药红枣小米粥适宜人群介绍
• 草莓泡酒用什么酒泡 白酒泡草莓可以喝吗 吃草莓有什么好处
• 古今奇事：隋唐时期多小白脸男子竟最爱化女妆
• 植物蛋白质粉的作用 植物蛋白质粉适合人群
• 白金是啥呢？认准Pt标志
• 白砂糖和冰糖有啥区别，加热后食用更安全
• 莲子玉米粥的做法
• 椰奶布丁的做法很简单 厨房小白也可以轻松学会
• 怎么使用浦发银行网银进行网上支付 网购小白们快来看看
• 白木耳不可以和啥一起吃 白木耳的饮食禁忌