随着生活水平的提高,人们的养生意识越来越强,对食物的搭配也是很注重,讲究饮食养生,早餐不妨来一份彩信蛋粥,既养胃又好吃,一起来学学看吧!
制作时间:70分钟
难易程度:一般
口味:微甜
分类:粥
主食材:鸡蛋2个,大米80g,菜心100g
步骤:
1、大米洗净,在清水中浸泡30分钟;
文章插图
【菜心蛋粥的做法】2、菜心洗净摘好,切成小段;
文章插图
3、鸡蛋磕入碗中,打散待用;
文章插图
4、锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米、菜心;
文章插图
5、转小火熬煮30分钟;
文章插图
6、缓缓倒入蛋液拌匀;
文章插图
7、调入盐1勺即可 。
文章插图
- 五行蔬菜汤的功效与作用 五行蔬菜汤的好处
- 怎么挑选百合的好坏 如何挑选百合的好坏
- 红枣小米南瓜粥的做法 红枣小米南瓜粥如何做
- 处理好的毛肚如何做 毛肚要如何做才脆
- 菠萝蜜为啥不可以和蜂蜜一起吃 菠萝蜜和蜂蜜是不能一起吃的
- 骑自行车的好处英语作文带翻译 骑自行车的好处和坏处 骑自行车多长时间为宜
- 鱼翅瓜的功效与作用 鱼翅瓜的功效有哪些
- 番茄红素的作用与功效 番茄红素有啥用途呢
- 鸡汤用啥鸡 炖鸡汤的小鸡用什么呢
- 排卵期啥时候 排卵期来临的时间